EL HABITO HACE AL MONJE

El dicho popular afirma que el hábito no hace al monje, pero son nuestros hábitos y costumbres los que van conformando la persona que somos.

Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia..A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiar  notablemente nuestra existencia y olvidamos que nuestra vida es un reflejo de lo que repetimos constantemente, tanto lo que nos hace bien, como lo contrario.

Tener una vida plena es posible a base de entrenamiento. Pero, para eso, es preciso aprender algunas cosas y desaprender otras muchas.

¿Te sientes infeliz en determinadas ocasiones?

¿Vives estresado o sufres de ansiedad?

¿Te traicionan tus pensamientos negativos?

¿Te cuesta vivir con simplicidad y sencillez?

¿No logras amar a tu entorno de forma altruista e incondicional?

¿Te pesan tus quehaceres cotidianos?

¿Crees que tu vida podría mejorar?

El libro de Sonia Rico brinda una nueva manera de ver y transitar la propia vida. La autora que es profesora de yoga, terapeuta y coach experimentada nos enseña, a través de diversos recursos, que disponemos de todas las condicione