DESINTOXICA TU CORAZON
DESINTOXICA TU CORAZON
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo.
Gracias a la meditación ya su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas ya descubrir la paz.
En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, ya desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos.
Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas.
Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
Caracteristicas:
Formato: libro impreso
Presentación: Tapa blanda
Autora: Valerie Mason-John
Idioma: Español
Número de páginas: 273
Medidas: 5 x 0.7 x 8 pulgadas
Compartir en redes sociales

